paso 1 abrir
paso 2 editar
paso 3 cambiar tamaño
paso 4 elegir tamaño preterminado
paso 5 aceptar el nuevo tamaño y luego guardar
paso 6 en http://www.subirfotos.org elegir imagen y subirla
"
paso 7 al estar la imagen "arriba" copiar el codigo (bbcode) y pegarlo en el foro
paso 8 tan simple como pegar, si quieres ver la foto clickea "vista preliminar"
En paint se puede ajustar la imagen en: "imagen/ expandir y contraer"
Espero que esta pequeña guia sirva, algunas veces lo obvio no lo es, ya que nadie nace sabiendolo todo.
Saludos